Entrenamiento para personas mayores en Córdoba

Las personas senior también tienen cabida en el mundo del deporte, te ponemos a tu disposición la facilidad de entrenar con un entrenador personal para personas mayores, totalmente cualificado. Realizar ejercicios guiados y adaptados a sus necesidades, son la clave para su bienestar y salud. La opción de que un entrenador personal acuda sus domicilios es lo más cómodo y rápido para ellos.

• Rutinas para mejora de la movilidad y los reflejos
• Reducir dolores provocados por enfermedades óseas como la artritis o la osteoporosis.
• Realización de ejercicios enfocados al mantenimiento y aumento del tono muscular.
• Ejercicios para fortalecer las articulaciones y de rehabilitación de lesiones.
• Dinámicas entretenidas y amenas, que invitan a socializar y a pasar un rato agradable, con la tranquilidad de tener a un profesional supervisándolos y motivándolos.