Entrenador personal en Córdoba

Si dispones de poco tiempo ya no hay excusa para estar en forma y sentirse bien.

EL mejor

PLAN PERSONAL

¿POR QUÉ ELEGIRME COMO ENTRENADOR PERSONAL?

Tiempo

¿Tienes poco tiempo libre y necesitas aprovechar tus horas al máximo?
La mayoría vivimos aferrados a un ritmo de vida que no nos deja margen para dedicar tiempo a ir al gimnasio y lo que ello conlleva: desplazamientos y tráfico. Por lo tanto, el servicio de entrenador personal, te ahorrará tiempo ya que me personificaré en tu domicilio y en una hora habremos realizado un entrenamiento completo, efectivo y 100% adaptado.

Comodidad

Deporte en un espacio exclusivo, sin masificaciones, sin ruidos, sin esperas.
Para realizar el entreno, me desplazaré a tu domicilio o al lugar que hayas elegido para entrenar. De este modo no tendrás que preocuparte por llegar a tiempo a ninguna parte, sino que seré yo quién acuda al lugar en el que tú estés para entrenar.

Compromiso

Ya no hay excusas para entrenar.
Al contratarme como entrenador personal, fijaremos un horario que te ayudará a comprometerte a no faltar a entrenar. A pesar de que algunos días cueste arrancar, sabes que a cierta hora iré en tu busca para realizar el entreno. Esto te hará sentir mejor contigo mismo, ya que la satisfacción que sentirás por ser constante y por el trabajo bien hecho será muy grande.

Personalizacón

¿Cansado de tu misma rutina de ejercicios cuando entrenas?
Cada cliente como persona es única, por lo tanto, su entrenamiento y metodología estarán 100% adaptados a sus necesidades y objetivos. No hay un método único que sirva para todos. Como entrenador adaptaré tu plan de ejercicios a aquellos que se focalicen en tus zonas problemáticas y a los objetivos que te hayas marcado.

Motivación

¿Te puede la pereza y el cansancio en muchas ocasiones?
La motivación será ese factor esencial en el éxito. Ya no habrá excusas ni volverás a pensar ese mensaje que tanto ronda tu cabeza a la hora de entrenar: “Total, si por un día no va a pasar nada” … Cuando entrenemos juntos comprobarás que cada sesión de entrenamiento está diseñada de forma que sea amena, variada y dinámica deseando volver a un próximo entreno. Será una hora cargada de positividad, buenas vibras y buen ambiente. Lo que te motivará a afrontar con ilusión cada sesión, sabiendo que es un momento no solo de ejercicio, sino también de desconexión.

Prevención de lesiones

¿Nadie controla la ejecución correcta en tus ejercicios y temes lesionarte?
Otra de las ventajas de entrenar conmigo, es que, al tener a tu lado a un entrenador personal, tienes la tranquilidad de que vas a corregir cada movimiento o postura que pueda derivar en una lesión. Haciendo que en tu plan de entrenamiento ejecutes de forma correcta y segura cada ejercicio. Olvídate de una vez de esas lesiones que aparecen con frecuencia: Tendinitis por sobrecargas, molestas contracturas por una tensión excesiva o dolores de espalda que pueden aparecer con frecuencia.

METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

En este apartado tendrás una visión general del método de trabajo que realizo con mis clientes para conseguir sus objetivos.

Entrenamiento adecuado a tu nivel, motivante, eficaz y seguro que mejorará tu salud emocional y física.

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Valoración Inicial

Como primera toma de contacto realizaremos una Entrevista Inicial donde conoceremos tus hábitos diarios, historial deportivo y datos médicos, valorando si tiene alguna molestia o lesión previa que necesite de alguna modificación posterior en su entrenamiento.

Análisis del cliente

Establecemos un registro de Mediciones Corporales, y poder comparar en los meses posteriores los avances y cambios que va sufriendo nuestro cuerpo tras nuestro plan de entrenamiento.

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Plan de entrenamiento

Valoración de la condición física del cliente y posterior trabajo con el método de entrenamiento “Functional Training & HIIT”.

Seguimiento

Se mantendrá un vínculo directamente entre el cliente y el entrenador.

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¿Estos son algunos de tus objetivos?

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